映画『天空の城ラピュタ』に登場する 目玉焼きトースト（ラピュタパン） レシピ
はじめに
数ある映画の中に登場する食事の中でも、特に印象深く、多くの方の心に残っている料理の一つに、映画『天空の城ラピュタ』に登場する目玉焼きトーストがあります。通称「ラピュタパン」として親しまれています。
主人公のパズーとシータが、過酷な状況の中で分け合って食べるこのシンプルなトーストは、見た目の温かさや、二人の絆を感じさせるシーンと相まって、非常に美味しそうに映ります。今回は、この「ラピュタパン」を家庭で手軽に再現するためのレシピをご紹介します。
材料（1人分）
- 食パン（6枚切りまたは8枚切り）：1枚
- 卵：1個
- マーガリンまたはバター：適量
- 塩：少々
- こしょう：少々
作り方
料理初心者の方でも簡単に作れるように、手順を追ってご説明します。
- 食パンの中央をスプーンなどで軽く押し、くぼみを作ります。これにより、後から落とす卵が流れ出るのを防ぎやすくなります。
- くぼみの周囲に、マーガリンまたはバターを塗ります。耳の部分までしっかりと塗りましょう。
- 食パンをオーブントースターの天板に乗せます。アルミホイルを敷くと、焦げ付きや汚れを防ぐことができます。
- 食パンのくぼみの中に、そっと卵を割り入れます。卵黄を壊さないように注意してください。
- 卵の上に塩とこしょうを少々振ります。
- オーブントースターで焼き始めます。焼き時間の目安は5〜7分ですが、ご使用のトースターによって調整してください。卵白が白く固まり、卵黄が好みの固さになるまで焼くのがポイントです。
- 卵白が生焼けの場合は、アルミホイルを被せてさらに1〜2分焼くと、表面が焦げ付くことなく火を通すことができます。
- 卵が固まったら、トースターから取り出して完成です。
より美味しく、写真映えさせるポイント
- 卵黄を半熟に仕上げると、とろりとした黄身がパンに絡み、より美味しそうに見えます。焼き時間を調整してみてください。
- 仕上げに粗挽き黒こしょうや、刻んだパセリを少量散らすと、彩りが良くなり、写真映えもします。
- 素朴な木製プレートやカッティングボードに乗せて食卓に出すと、映画の世界観がより演出できます。
- お好みで、焼く前にパンの耳の内側に沿って切り込みを入れておくと、焼いた後に中央のくぼみがよりはっきりします。
映画と料理の背景（ネタバレ注意）
※本項目には映画のネタバレが含まれます。
この目玉焼きトーストは、パズーが自身の隠れ家でシータに振る舞うシーンに登場します。ドーラ一家から逃れてきたシータに、パズーが素朴ながらも精一杯のおもてなしをする様子が描かれています。この食事は、追われる身となった二人が初めて心を通わせるきっかけの一つとなり、また、過酷な状況の中でも互いを思いやる気持ちや、ささやかな希望の象徴としても描かれています。質素でありながらも温かいこの一食は、映画の物語において重要な意味を持っています。
まとめ
『天空の城ラピュタ』の「ラピュタパン」は、シンプルな材料と簡単な手順で作れる、映画を代表する「美味しそう！」な料理です。映画を観ながら、あるいは観終わった後にこのトーストを作ってみることで、物語の世界に少しだけ触れることができるかもしれません。ぜひご家庭で試していただき、映画の感動を味わってみてください。